Цель – формирование навыков эффективной визуализации и постановки целей, развитие позитивного мышления и уверенности в себе для успешного достижения личных и профессиональных целей.
В рамках тренинга гимназисты освоили технику визуализации: узнали о принципах её работы и факторах эффективности, научились формулировать цели, создавать детальные мысленные образы и разрабатывать планы их достижения. Особое внимание уделялось практике — участники отрабатывали полученные навыки, учились преодолевать негативные мысли.
Тренинг провела студентка 4 курса кафедры социальной психологии СПбГУП В.И. Тишкина.
Встреча прошла в рамках цикла занятий «Шаг в будущее».
Справка: «Шаг в будущее» – часть профориентационной программы «Стань студентом». Цель – познакомить гимназистов с разными направлениями обучения, помочь сделать выбор будущей профессии и раскрыть творческий потенциал.